Пригадуємо й обговорюємо

— Перевіримо домашню роботу (завдання 5 на сторінці 106 підручника; робота в групі).

• Пригадайте, що таке базові потреби людини. Чим вони відрізняються від вторинних потреб?
• Чому люди іноді відчувають дискомфорт, навіть коли задоволені їхні основні потреби?
• Як різні культури та суспільства впливають на пріоритети людей у задоволенні їхніх потреб?
• Що спонукає людей до надмірного споживання матеріальних благ?
• Які наслідки (як позитивні, так і негативні) має надмірне споживання для окремих осіб і суспільства загалом?
• Чи можливе ситуативне балансування між потребами та бажаннями? Як цього досягти?
• Як можна розпізнати власні потреби та зрозуміти їх пріоритетність?
• Які інструменти допомагають у самоаналізі власних потреб?
• Чому самопізнання є важливим для задоволення потреб? Як це впливає на якість життя?
• Чи можна навчитися робити свідомий вибір між власними потребами та бажаннями? Як саме?
• Які стратегії допомагають ухвалювати зважені рішення, орієнтуючись на актуальні потреби?

Онлайн-завдання

— Пограймо!

Міркуємо й аналізуємо

— Прочитайте висловлювання Роберта Кійосакі:

• Як ви розумієте вислів “Ваш мозок може все”?
• Які приклади можна навести, коли люди досягали неможливого завдяки впевненості в собі?
• Чому переконання у власних можливостях є ключовим фактором успіху?
• Як ваше мислення впливає на фізичні здібності тіла?
• Чи згодні ви з тим, що самовпевненість може змінити ваші реальні можливості? Чому?
• Як можна підвищити впевненість у своїх силах?
• Чи існують межі можливостей нашого мозку? Якщо так, то які?
• Як негативне мислення може обмежувати фізичні досягнення?
• Як ви можете застосувати цей підхід у вашому повсякденному житті?
• Наскільки важливими є підтримка та віра в себе з боку інших людей для досягнення власних цілей?

Довідка. Роберт Кійосакі — американський підприємець, інвестор, письменник і фінансовий консультант. Він засновник компанії “Rich Dad Company” та автор понад 27 книг про інвестування й особисті фінанси. Став відомим переважно завдяки книзі “Багатий тато, бідний тато”, яка здобула популярність у всьому світі та стала бестселером. Особисто володіє великим портфоліо інвестицій у нерухомість, включаючи близько 15 000 орендованих квартир, а також активно інвестує в криптовалюту.

Що допомагає нам долати труднощі та невдачі?

— Поміркуємо про якості, що допомагають долати труднощі та невдачі, та їх вплив на ресурси розвитку особистості.

• Уявіть себе в складній небезпечній ситуації. Які якості вам потрібні насамперед?
• Що допоможе вам побороти складнощі? Як саме?

— Життя сповнене несподіванок, і не завжди приємних. Труднощі та невдачі є невід’ємною частиною нашого шляху, і тим, що допомагає нам зростати та вдосконалюватись як особистості. Чому одні люди можуть досягати успіху, попри численні перешкоди, у той час як інші здаються? Секрет полягає у важливих якостях, які допомагають долати труднощі та перетворювати невдачі на рушійну силу розвитку.

1. Витривалість.
2. Стійкість.
3. Самодисципліна.
4. Позитивне мислення.
5. Гнучкість.

Наявність вищезазначених якостей значно підвищує внутрішні та зовнішні ресурси розвитку особистості. Внутрішні ресурси — це емоційна стійкість, гнучкість і мотивація. Зовнішні ж ресурси стосуються підтримки навколишніх, доступу до необхідних знань і матеріальних ресурсів.

Розвиток витривалості, стійкості, самодисципліни, позитивного мислення та гнучкості — це основа для постійного навчання та вдосконалення. Вони допомагають нам зустрічатися із життєвими викликами, виходити із життєвих негараздів загартованими та наповненими новими здобутками.

Зрештою, труднощі та невдачі — це життєві випробування, які допомагають нам знаходити в собі нові сили та відкривати здібності. Важливо розвивати в собі ті якості, які допоможуть подолати перепони й перетворити невдачі на ресурс для особистісного зростання. Лише в такому разі ми можемо стати сильнішими, мудрішими й успішнішими в будь-яких починаннях.

• Пригадайте складні ситуації зі свого життя чи життя ваших рідних. Як долали труднощі?
• Що допомагало в цьому?
• Які якості для цього потрібні?

Перевіряємо вивчене

1. Пригадай необхідні для досягнення успіху якості та розв’яжи онлайн-завдання.

• Чи можуть ці самі якості допомогти долати складні ситуації?
• А чи можуть вони усувати невдачі на шляху до мрії? Як саме?
• Чому ці якості важливі в будь-якій життєвій ситуації?

2. Виконайте завдання 2 на сторінці 23 робочого зошита.

Формулюємо тему уроку та його завдання

• Прочитайте назву параграфа на сторінці 109 підручника. Про що сьогодні говоритимемо?
• Прочитайте запитання, які розглядатимуться в цьому параграфі. Нагадую, вони містяться в підзаголовках.

• На яке із запитань ви готові відповісти зараз?
• Яке із них потребує найдетальнішого опрацювання?
• Яке запитання вас найбільше зацікавило?

Дізнаємося про власні ресурси розвитку

— Прочитайте текст на сторінках 109–110 підручника.

Робота зі схемою (робота в онлайн-парах)

— Опрацюйте схему та поміркуйте, які з ресурсів ви маєте, а яких вам не вистачає. Чи можна покращити ситуацію? Як саме?

Влучна асоціація

— Подивіться відео та поміркуйте, які внутрішні ресурси подібні до гусені, щоб вона могла витримати стільки перетворень.

• Поміркуйте, як процес перетворення гусені на метелика ілюструє етапи розвитку людини.
• Як алегорія перетворення гусені на метелика може допомогти вам у подоланні життєвих випробувань?
• Що символізують крила метелика, якщо ми говоримо про можливості людини й розвиток її потенціалу?
• Як впевненість у власних можливостях допомагає долати труднощі, подібно до гусені, що проходить через фазу кокона?
• Які зміни в житті можна порівняти з процесом перетворення гусені на метелика?
• Які, на вашу думку, важливі життєві уроки можна засвоїти, спостерігаючи за процесом метаморфози в природи?
• Як ви можете застосувати метафору метелика для досягнення власних цілей та мрій?
• Як перетворення гусені можна порівняти з розвитком емоційних, фізичних і ментальних ресурсів людини?
• Що означає для вас “розгорнути крила”, коли ви думаєте про особистий та професійний розвиток?

Онлайн-завдання

— Виконайте завдання 2 на сторінці 110 підручника.

Онлайн-завдання на розподілення ресурсів

Розмірковуємо (робота в онлайн-групах)

— Ми вже достатньо багато знаємо про ресурси та їх значення на шляху до мети. Переглянемо відео та поміркуємо.

Подивіться, як стрімко та з якою силою рослини прагнуть до життя. Об’єднайтеся в онлайн-четвірки й обговоріть, які ресурси використовує насіння для досягнення мети — проростання. Пригадайте матеріал з ботаніки. По черзі запишіть на дошці по одному ресурсу від команди.

Пограймо! Ваші онлайн-четвірки — це команди досвідчених психологів. Подивіться відео, але вже без пояснень. Поміркуйте та створіть історію до нього. Вкажіть мету головного героя, його ресурси, чи були перешкоди та негаразди на шляху до мети, чи була мета досягнута. Зробіть висновок. Результати роботи запишіть у роздруківці “Психологи”.

Що таке ресурс

— Отже, розберіться, що таке ресурс. Прочитайте текст на сторінці 110 підручника.

Мета та ресурси

— Виконайте завдання 3 на сторінці 110 підручника. У розв’язуванні завдання вам у пригоді стануть ці відео.

Озираємося на крок назад

— Усі разом створіть хмару слів-ресурсів. А зараз ще раз погляньте в роздруківку “Психологи”.

• Чи правильно визначені ресурси?
• Поміняйтеся роздруківками з учасниками іншої онлайн-четвірки та перевірте її.
• Зробіть висновки.

Читаємо й обговорюємо

— Прочитайте текст на сторінці 111 підручника. Обговоримо причини нестачі внутрішніх ресурсів.

• Які основні чинники призводять до виснаження внутрішніх ресурсів людини?
• Яку роль відіграють фізичне й емоційне виснаження в нестачі внутрішніх ресурсів?
• Як упливають стрес і тривога на внутрішні ресурси людини?
• Чи можуть генетичні чинники бути причиною нестачі внутрішніх ресурсів?
• Які соціальні та культурні чинники сприяють виснаженню внутрішніх ресурсів?
• Як сучасний спосіб життя впливає на рівень внутрішніх ресурсів?
• Які стратегії можуть допомогти людям відновити власні внутрішні ресурси?
• Як взаємовідносини з іншими людьми можуть впливати на наші внутрішні ресурси?
• Яку роль відіграє здоровий спосіб життя в збереженні та відновленні внутрішніх ресурсів?

Аудит власних внутрішніх ресурсів

— Виконайте завдання 4 на сторінці 111 підручника. Здійсніть аудит своїх внутрішніх ресурсів (див. роздруківку “Аудит своїх внутрішніх ресурсів”).

• Які види внутрішніх ресурсів існують у людини?
• Які з ваших ресурсів є найсильнішими на цю мить?
• Які з ваших ресурсів потребують додаткової уваги чи розвитку?
• Як часто ви відчуваєте виснаження своїх ресурсів? Яка причина цього?
• Які ситуації чи чинники впливають на ваші ресурси найбільше?
• Чи маєте чітке уявлення про те, на що витрачається більшість ваших внутрішніх ресурсів?
• Як ви можете збалансувати використання своїх ресурсів, щоб уникнути виснаження?
• Які сценарії найбільше виснажують ваші ресурси, і як можна їх уникнути?
• Що ви робите для відновлення своїх ресурсів? Наскільки ефективні ці дії?
• Які нові підходи можна спробувати для зміцнення та збереження ваших ресурсів?
• Наскільки ваша поточна діяльність збігається з вашими цілями та цінностями? Як це впливає на використання ваших ресурсів?
• Як ви можете навчитися ефективніше розподіляти ваші ресурси між навчанням, особистим життям і відпочинком?

Сорочинський ярмарок

— Подивіться відео, перейміться неймовірною атмосферою Сорочинського ярмарку, пригадайте, чим він особливий і поділіться враженнями одне з одним.

Гра “Купую-продаю”

— Виконайте завдання 6 на сторінці 111 підручника.

• Поміркуйте, що саме ви готові продати або чим поділитись, а що хочете купити? Чому саме так?
• Зробіть висновок.

Читаємо — уявляємо — діємо

— Прочитайте текст на сторінці 112 підручника.

Інфографіка “Власні ресурси”

• Які є основні джерела поповнення власних ресурсів для людини?
• Джерелами поповнення власних ресурсів можуть бути лише ваші внутрішні ресурси чи й зовнішні? Які саме зовнішні джерела поповнення ресурсів існують?
• Які переваги та недоліки використання зовнішніх джерел поповнення ресурсів?
• А чи існують джерела поповнення ресурсів у підприємств? Чим вони відрізняються від джерел поповнення ресурсів людини?
• Як зберегти баланс між внутрішніми та зовнішніми джерелами поповнення ресурсів?

Кризові ситуації та наші ресурси

— Перегляньте відео, поміркуйте та занотуйте корисні поради для себе. Чи тільки під час війни їх можна використати?

• Як зміцнити власні ресурси в кризовий період?
• Знайдіть інформацію про поповнення власних ресурсів. Яка найновіша та найсучасніша?
• Які актуальні джерела інформації допомагають знайти нові можливості для саморозвитку?

Мотиваційний плакат (робота в зошиті)

— Виконайте завдання 3 на сторінці 23 робочого зошита.

• Як можна використати свою роботу?
• Кому вона зараз особливо потрібна?

Завдання-підсумок

— Виконайте завдання 6 на сторінці 112 підручника (див. роздруківку “Акваріум ресурсів”). Проаналізуйте свій малюнок.

Пригадаємо важливі моменти уроку

— Прочитайте текст із підсумками параграфа на сторінці 113 підручника.

Обговорюємо

• Що таке власні ресурси розвитку та які їх основні види?
• Чому важливо розуміти та визначати власні ресурси?
• Які приклади реальних власних ресурсів можна навести?
• Як впливають внутрішні ресурси на досягнення конкретних цілей?
• Чому важливо ефективно використовувати свої внутрішні ресурси?
• Які основні причини можуть призвести до нестачі внутрішніх ресурсів?
• Як визначити чинники, що сприяють нестачі ресурсів?
• Як можна аналізувати й усувати причини нестачі ресурсів?
• Чому важливо своєчасно виявляти нестачу внутрішніх ресурсів і її причини?
• Які основні джерела поповнення внутрішніх ресурсів ви знаєте?
• Що можна зробити для залучення нових ресурсів?
• Як розширити свої можливості через розвиток особистих навичок і вмінь?

Важливі запитання-розмірковування “із зірочкою”

• Як визначити свої сильні сторони та таланти?
• Як можна застосовувати свої сильні сторони для досягнення особистих цілей?
• Які кроки слід зробити для систематичного розвитку власних вмінь?

Ще раз про запитання до параграфа

— Пригадайте ще раз питання, які розглядалися в цьому параграфі.

• На яке запитання ви були готові відповісти вже на початку уроку? Чи такою самою буде ваша відповідь зараз? Що нового ви дізналися на уроці?
• Чи на всі запитання ми знайшли відповіді? Про що ще ви хочете дізнатися? Як саме ви це робитимете?

Виконайте завдання 1 на сторінці 23 робочого зошита.