Японська методика самореалізації та пошуку сенсу життя “Ікігай”
Чи знайоме тобі поняття “ікігай”? У загальному розумінні словом “ікігай” японці називають самореалізацію, що дає нам відчуття власної значущості, робить наше повсякденне існування наповненим, а нас самих — щасливими.
Методика ікігай спрямована на знаходження гармонії між аспектами діяльності, що впливають на самореалізацію:
- те, що ми любимо (“хочу”);
- те, в чому ми компетентні (“можу”);
- те, що потрібно людям (“треба”);
- те, за що нам платять.
Якщо те, чим займається людина зараз або хотіла б займатися в майбутньому, не відповідає хоча б одному з зазначених критеріїв, то така діяльність не буде ікігай.
Більшість занять та справ, які ми виконуємо, відповідають лише двом із цих пунктів. Їх поєднання може бути різним:
- Ти любиш це робити + Ти вмієш це робити = Пристрасть.
- Ти любиш це робити + Це потрібно людям = Місія.
- Це потрібно людям + Це приносить тобі прибуток = Покликання.
- Це приносить тобі прибуток + Ти вмієш це робити = Робота.
Ікігай
Японська методика самореалізації та пошуку сенсу життя
Джерело: публікація
“Ікігай: 5 принципів щасливого життя по-японськи”