Інтерактивний електронний додаток до підручника
“Здоров’я, безпека та добробут” для 9 класу (Задорожна Л. В. та ін.)
Зміст
–>
Розділ 8. Будую власне майбутнє
–>
Урок 31. Взаємозв’язок між професійним, особистим і сімейним майбутнім
–> Підсумкові запитання
Підсумкові запитання
Познач варіант хибної мотивації для вибору професії.
А
Я б хотів / хотіла це робити.
Б
Я б зміг / змогла виконувати таку роботу.
В
Батьки наполягають, щоб я обрав цей фах.
Г
У цій сфері брак фахівців, і я вбачаю тут перспективу.
Що таке візія (бачення майбутнього)?
А
Це випадковий лотерейний білет, який ти купуєш, сподіваючись на виграш.
Б
Це одноразово сформований намір, який не може змінюватися із часом і досвідом.
В
Це чітке й усвідомлене уявлення про те, яким ти бачиш своє життя через певний час.
Г
Це простий, статичний намір, що стосується лише твого майбутньогопрофесійного успіху.
Яке ключове слово пов’язує професійну, особисту й сімейну сфери життя, забезпечуючи гармонію?
А
Баланс, що є вмінням тримати всі сфери в повітрі, навіть якщо одна потребує більше уваги.
Б
Самоменеджмент, що є лише інструментом для чіткого планування дня й навчання.
В
Дисципліна, що є постійним зосередженням усіх ресурсів на одній головній сфері життя.
Г
Самореалізація, що є лише результатом успіхів у кар’єрній траєкторії та заробітку.
Що визначає особиста сфера життя людини?
А
Кар’єрна траєкторія, внесок у суспільство й рівень фінансової стабільності.
Б
Місце зміцнення віри у власні сили, затишку, взаєморозуміння й спільних цінностей.
В
Джерело підтримки та натхнення, де ти даєш життя своїм майбутнім дітям.
Г
Твої цінності, емоції, мрії, а також ставлення до світу й здатність спілкуватися.
Чому баланс різних сфер життя важливий для твоєї ефективності?
А
Запобігає проблемам зі здоров’ям і стрес виникає лише від перевантаження навчанням.
Б
Дозволяє постійно підтримувати лише міцні зв’язки з друзями й батьками.
В
Мозок краще працює, ти більш продуктивний / продуктивна в навчанні й краще засвоюєш матеріал.
Г
Дає можливість розвиватися винятковою як успішний учень / учениця й майбутній професіонал.
Що допомагає свідомо керувати часом та енергією для досягнення балансу?
А
Створення чіткого “Списку чинників енергії” та постійна робота над ним у вихідні дні.
Б
Постійне формування звичок, що стануть основою твого майбутнього, без планування.
В
Оволодіння основами самоменеджменту для свідомого планування й самодисципліни.
Г
Ігнорування чужих очікувань і зосередження уваги лише на одній, найважливішій сфері.
Учениця Ольга щодня витрачає більшість свого часу на інтенсивне навчання й підготовку до вступу, повністю ігноруючи спілкування з родиною та друзями. Який негативний вплив матиме такий дисбаланс, якщо уявити сфери життя як три взаємозалежні шестерні?
А
Дисбаланс призведе лише до тимчасового зниження успішності в навчанні, але не вплине на інші сфери.
Б
Навчальна шестерня буде працювати максимально ефективно, а сімейна й особиста залишаться повністю нерухомими.
В
Надмірне навантаження однієї шестерні призведе до збою всього механізму: втоми, стресу й погіршення стосунків, необхідних для підтримки.
Г
Це дозволить їй досягти ідеальної гармонії в майбутньому, оскільки професійний успіх є найважливішим.