Усміхніться одне одному, подумки побажайте успіхів на цілий день. Для того, щоб впоратися на уроці з завданнями, будьте старанними і слухняними. Завдання наші такі:

Як ви вже зрозуміли, сьогодні ми маємо бути дуже уважними та спостережливими, щоб нічого важливого не пропустити. Є в мене незвичайні окуляри. Щойно їх одягаєш, одразу бачиш щось гарне, чудове у своєму сусідові / своїй сусідці.

• Ці незвичайні окуляри дають мені можливість побачити, які ви сьогодні старанні. Цікаво, а що ж ви побачите у своїх однокласниках та однокласницях, коли надінете окуляри? Як їм про це розповісти?

Запишіть у звичайний зошит 5 слів, які ви запам’ятали з минулого уроку. Поясніть, як вони стосуються теми “Опорно-рухова система людини”.

Скористайтеся ключем і розшифруйте слово.

Ключ:

• Яке слово у вас вийшло?
• Як ви думаєте, чому саме це слово зашифроване?
• Як це слово пов’язане з темою, над якою ми працюємо?
• Складіть речення зі словом “постава”.

Поміркуйте над питанням і займіть позицію. Доведіть свою думку.

Одразу видно, що правильна постава робить людину привабливою. Хто ж не хоче бути привабливим? Але це тільки одна і не найважливіша причина берегти поставу. На уроці про це ми дізнаємося значно більше!

Розгляньте фото своїх однолітків. Що ви можете сказати про їхню поставу? (підр., с. 120, завд. 1)

• Як ви зрозуміли, що таке постава?
• Прочитайте визначення в підручнику і перевірте правильність своїх міркувань.

Довідничок: Постава — це звичне положення тіла під час ходьби, сидіння, стояння.

Марта і Вадим обговорювали, наскільки важлива постава для людини. Чи підтримуєте ви думки дітей? Чому? (підр., с. 120, завд. 2)

Прочитайте і поміркуйте

Друга, найважливіша причина мати гарну поставу: постава — показник стану хребта, того самого каркаса, без якого неможливо мати міцне та здорове тіло.

Саме правильна постава дає змогу підтримувати в тонусі м’язи та суглоби, правильно розподіляти навантаження по всьому тілу. Це сприяє профілактиці захворювань опорно-рухового апарату.

Правильна постава забезпечує зручне положення внутрішніх органів. Легені мають більше простору, дихається легше, в організм надходить більше кисню.

Виконайте веселі ритмічні рухи та відпочиньте.

Вадим вирішив довідатися, чим небезпечна для здоров’я неправильна постава. Він дізнався, що порушення постави може спричинити збої в роботі органів дихання. Чим іще шкідлива неправильна постава? Дослідіть (підр., с. 121, завд. 3).

• Про що ви дізналися з відео?
• Над чим ви замислилися?
• Які висновки для себе зробили?

Прочитайте, якою має бути постава під час ходьби, сидіння, письма та читання. Оцініть, наскільки ви дотримуєтесь цих правил (зош., с. 54, завд. 1).

Дотримуючись цих правил, виконайте практичні вправи:

• Пройдіться кімнатою.
• Потренуйтеся сидіти правильно. Покладіть свій зошит на парті так, щоб у ньому було зручно писати.
• Прочитайте будь-який уривок з будь-якої художньої книжки, не забуваючи про правильну поставу.

Правильна постава не дається людині від народження, кожен формує її сам. Перегляньте відео і запам’ятайте вправи для постави.

Які чинники впливають на формування постави? Розкажіть (підр., с. 121, завд. 5).

• З яким настроєм ви закінчуєте урок?
• Які таємниці ви відкрили для себе під час нашої сьогоднішньої подорожі?

Продовжте речення (зош., с. 54, завд. 2).

Постава для людини важлива, тому що… .

Складіть і запишіть у звичайний зошит правила, яких слід дотримуватися, щоб зберегти правильну поставу (підр., с. 121, завд. 6).