Вправа “Скринька поганого настрою”

Якщо раптом у вас поганий настрій:

• Напишіть на аркуші паперу його причину 2-6 словами впродовж 10 секунд, яка у вас проблема.
• Вкиньте цей аркуш у скриньку й забудьте про свою проблему.
• Поверніть собі гарний настрій.
• Проблеми розв’яжемо індивідуально після уроків.

• Будь ласка, позбудьтеся поганого настрою, звісно, якщо в когось така проблема є.
• Отже, оскільки в нас залишилися тільки позитивні емоції, можемо розпочинати урок.

Вправа “Мікрофон”

Продовжте речення “Який / яка я сьогодні” і розкажіть про себе. Наприклад: “Я сьогодні веселий, бо не спізнився до школи” або “Я сьогодні радісна, бо зустріла своїх подружок”.

Пригадайте, про що ви дізналися на минулому уроці. Визначте, які висловлювання істинні, а які — хибні (зош., с. 58, завд. 1).

• Інформація з яких джерел допомогла вам визначитися з відповідями.

Поміркуйте і дайте відповіді на запитання.

• Чи все на світі змінюється?
• Як швидко змінююсь я?
• Виконуючи завдання, подивіться на свої світлини і розкажіть, як змінювалися ви, пригадайте, як змінюються ваші родичі. Поясніть свої відповіді.

Життєвий цикл метелика

Як росте панда

• Чи здогадалися ви, про що сьогодні будемо дізнаватися?

У природі весь час відбуваються зміни. Змінюють одна одну пори року і частини доби. І людина упродовж життя змінюється. Сьогодні ми дізнаємося, які ж зміни відбуваються з людиною і як ці зміни можуть впливати на її життя.

З’єднайте стрілочками назви періодів життя дитини з відповідним віком. Як можна продовжити схему? (див. роздруківку “Поєднай”).

• Поміркуйте, чим відрізняється кожен із цих періодів життя?
• Який період зараз у вас? Чому?
• Чим особливий період молодшого шкільного віку?

Четвертокласниця Катерина почала стрімко рости і набрала кілька кілограмів. Дівчинка вирішила сісти на дієту. Чи підтримуєте ви таке рішення? Чому?

Прочитайте інформацію з довідника і поясніть, чи правильно робить дівчинка (підр., с. 128, завд. 2).

Довідничок: Зараз ти невпинно ростеш. Для правильного розвитку організм потребує додаткової енергії — і апетит зростає. Важливо, щоб раціон був збалансованим, а дієта доцільна лише за призначенням лікаря. Пам’ятай: будь­яке людське тіло прекрасне!

Прочитайте і поміркуйте

Зараз є дуже популярними різноманітні дієти. Багато молодих дівчат і жінок сідають на дієту, щоб стати стрункішими. При цьому вони не замислюються про своє здоров’я. Перш ніж сідати на дієту, потрібно врахувати особливості свого організму, порадитися з фахівцем, який підкаже, чи потрібна дієта, яка саме і на який період. Дієта — це ще й психологічне навантаження для людини. Тому, якщо людина раптово обмежує себе в раціоні, то не завжди худне, а інколи й починає набирати вагу. Не слід забувати, що багато вітамінів, які містяться в їжі, є необхідними для підтримання життєвого тонусу людини.

Роман помітив, що після уроку фізкультури його тіло мало неприємний запах поту. На перерві хлопчик відмовився від спілкування з друзями і залишився на самоті, що зіпсувало йому настрій. Чи можна назвати рішення Романа вдалим? Які поради ви можете йому дати?

Прочитайте інформацію з довідника і дізнайтеся, що потрібно робити, аби запобігти появі неприємного запаху поту (підр., с. 129, завд. 3).

Довідничок: Статеве дозрівання змушує потові залози працювати активніше. Нічого поганого в поті немає — він допомагає твоєму тілу охолодитися. Проте в ньому активно розмножуються бактерії, що і спричиняє неприємний запах. Аби запобігти його виникненню, дотримуйся особистої гігієни.

Перевірте себе. Поєднайте предмет гігієни з частиною тіла, за якою він допомагає доглядати.

Сказавши рідним “На добраніч”, четвертокласниця Ксенія нерідко ще кілька годин нишком переглядає відео в YouTube на смартфоні. Часто вона засинає о 23:30, а вставати їй доводиться о 7:15. Потім дівчинка ходить млява, напівсонна, з поганим настроєм (підр., с. 129, завд. 5).

• Скільки годин відводить Ксенія для сну? Чи достатньо цього для повноцінного відпочинку?
• Довідайтеся, чим шкідливе недосипання для підлітків.

• Яка інформація з відео була вам уже відомою?
• Яку нову для себе інформацію почули?
• Які висновки зробили для себе після перегляду відео?

• З яким настроєм ви закінчуєте урок?

Вправа “6 капелюхів”

Оберіть один із капелюхів і розкажіть про сьогоднішній урок.

Яке завдання вас зацікавило?

Для чого потрібні знання з цієї теми?

Що гарного, на вашу думку, трапилося на уроці?

Яке завдання викликало труднощі?

Що ви порадите собі, однокласникам та однокласницям?

Які зернята мудрості подарував вам урок?