pdf

Хочеш збільшити шрифт? Тримай натиснутою клавішу Ctrl та крути колесо мишки.
Коли тобі стане зручно читати, відпусти Ctrl і розпочинаймо урок!

ТЕМА 1. Подорожуємо і відкриваємо світ

ТИЖДЕНЬ 2. ПРИГОДА 2. Хто з’їдає зелених корів?

УРОК 3. Наш ланчбокс.
Чому важливо дотримуватися режиму харчування?

Підготуйте до уроку

  • різноколірні олівці, ножиці;
  • матеріали для практичної роботи “Склади ланчбокс”.

ХІД УРОКУ

1. Емоційне налаштування

1

Вітання.

Уявіть, що утримаєте в руках іграшку-серце. Українці завжди славилися своєю щирістю. Тож з’єднайтеся один з одним зручним способом і передайте одне одному серце, привітайтеся і від щирого серця висловіть свої побажання.

Олена Мягких

2

Вправа “Мікрофон”

Розкажіть про свій сьогоднішній настрій. Наприклад: “Я сьогодні весела, бо побачила своїх подруг” або “Я сьогодні впевнений, що дізнаюсь щось нове”.

2. Вправа “Так — ні”

 

Уважно читайте кожне висловлювання. Які з них істинні, а які — хибні?

  • Карик і Валя — друзі.
  • Сонечко — хижа комаха.
  • Сонечко ласує м’ясом.
  • Людина без їжі може прожити цілий тиждень.
  • Щодня має бути три прийоми їжі.
  • Треба вживати багато цукерок, газованої води й чипсів.

3. Вправа “Пригадай”

 

Пригадайте пригоди дітей і дайте відповіді на запитання.

  • Чому Карик, Валя і професор опинилися біля озера?
  • Про що професор розповів дітям?
  • Що діти скуштували?
  • Як ви гадаєте, чи корисне це молоко? Поясніть свою думку.

4. Вправа “Визнач власну позицію”

 

Поміркуйте над запитанням і визначте власну позицію. Обґрунтуйте свою думку.

ЧИ БУДЬ-ЯКА ЇЖА КОРИСНА?

5. Повідомлення теми уроку

 

Для чого ми їмо? Щоб рости, мати силу, не хворіти. Від того, що їсть людина, залежать її розвиток, настрій, самопочуття. Сьогодні дізнаємося, чому важливо дотримуватися режиму харчування та які продукти краще вживати, щоб бути здоровими й сильними.

6. Вправа “Розкажи”

  • Карик і Валя не поснідали. Як ви до цього ставитеся? (підр., с. 16, завд. 1)
  • Розкажіть, чим зазвичай снідаєте ви.

Перевірте себе

7. Вправа “Обчисли”

 

Оленка вперше поснідала о 8 год 10 хв, а вдруге — об 11 год. Скільки часу пройшло між сніданками? Обчисліть (підр., с. 16, завд. 2).

Перевірте себе

8. Фізкультхвилинка. Руханка “Тук-тук-тук”

9. Перегляд відео “Як привчити дитину їсти корисну їжу”

 

Перегляньте уважно відео й дайте відповіді на запитання:

  • Яку їжу потрібно брати до школи?
  • Чого не можна брати? Чому?

10. Вправа “Обговори”

 

Люди здавна замислювалися, як потрібно харчуватися, щоб зберегти здоров’я і забезпечити довголіття. Скільки потрібно їжі, і як її вживати? Класична теорія збалансованого харчування сформувалася наприкінці ХІХ — у першій половині ХХ століття.

Прочитайте уважно текст “Як ти маєш харчуватися” (підр., с. 17) та обговоріть у онлайн-групах:

  • Скільки разів на день треба їсти?
  • Як це варто робити?
  • Які продукти слід обирати? Чому?
  • Скільки води потрібно випивати за день?

11. Вправа “Так — ні”

 

Пригадайте, що таке режим харчування. Позначте твердження, з якими ви погоджуєтеся (зош., с. 8, завд. 1).

12. Вправа “Оціни”

  • Чи дотримуєтеся ви рекомендацій, поряд з якими зробили позначку “так”? Оцініть, наскільки ваш режим харчування відповідає наведеним правилам (зош., с. 8, завд. 2, 3).
  • Як гадаєте, чи потрібно щось змінити у вашому режимі харчування? Що саме? Запишіть.
  • Спробуйте відкоригувати свій режим харчування, зважаючи на записане. Які риси характеру вам для цього потрібні?

13. Математичне завдання

 

Вода — основа життя. Тіло людини майже на 70 % складається з води. Вода — це основа крові, слини, шлункового соку. Вода — це сеча й піт, з якими виводяться з організму шкідливі речовини. В організм вода потрапляє під час пиття, а також з рідкою їжею, овочами та фруктами. Загальна кількість рідини, яку вживає доросла людина за добу, в середньому має становити 2,5—3 літри.

Скільки води ви маєте випити за день, якщо вважають, що дитині потрібно 50 мл води на 1 кг маси її тіла? (підр., с. 17, завд. 5)

Перевірте себе

14. Практична робота “Склади ланчбокс”


Аби не залишитися голодним / голодною поза домом, можна взяти із собою ланчбокс.

1

Відеопоради “Як вибрати і зібрати ланчбокс”.

  • Якими порадами скористаєтеся, щоб вибрати собі ланчбокс?
  • Якими продуктами можна наповнити ланчбокс?

2

Складіть у ланчбокс свій сніданок.

Довідничок: Ланчбокс має містити продукти:

  • різноманітні;
  • безпечні для здоров’я;
  • зручні для споживання;
  • привабливі на вигляд.
ЗАВАНТАЖИТИ РОЗДРУКІВКУ

15. Рефлексія

  • З яким настроєм ви закінчуєте урок?
  • Що сподобалося?
  • Які відчуття залишилися?
  • Що нового дізналися, які висновки зробили?
  • Як будете діяти в майбутньому?


У конспекті уроку використано матеріали Тетяни Гуркіної