Головна
Дистанційні уроки
Я досліджую світ
Тема 1. Тиждень 2
Поради для дорослих
pdf

Хочеш збільшити шрифт? Тримай натиснутою клавішу Ctrl та крути колесо мишки.
Коли тобі стане зручно читати, відпусти Ctrl і розпочинаймо урок!

УРОК 8. Як зміна видів діяльності сприяє навчанню?

Підготуй до уроку:

Крок 1. Привітання

 

Доброго здоров’я, діти, доброго вам дня.
Хай вам ясно сонце світить у вікно щодня.
Хай сміється мирне небо і дивує світ,
А земля нехай дарує вам барвистий цвіт.
Бо здоров’я, любі діти, в світі головне.
А здорових і веселих щастя не мине!
Головне — здоровим бути —
Це потрібно всім збагнути!
Бо як є здоров’я й сила,
То весь світ людині милий.

Крок 2. Гра “Моя улюблена страва”

 
  • Яка ваша улюблена страва? Чому саме вона?
  • Навіщо людині їсти?

    Перевірте себе

Крок 3. Вправа “Скажи швидко”

 
  • Від чого залежить здоров’я людини?

    • Перевірте себе

  • Що дає їжа людині?

    • Перевірте себе

  • Які продукти харчування приносять найбільше користі?

    • Перевірте себе

  • Які правила здорового харчування ви можете назвати?

    • Перевірте себе

Отже, щоб ви росли великими й сильними, потрібно гарно харчуватися. Продукти, які ви вживаєте, мають бути різноманітними.

Крок 4. Оголошення проблемного запитання, яке буде досліджуватися

 

Ми продовжуємо працювати над темою “Зміни”. Будемо досліджувати, як зміна діяльності сприяє навчанню.

Крок 5. Вправа "Очікування"

 
  • Чого ви очікуєте від сьогоднішнього уроку?
  • Яким, на вашу думку, він має бути?
  • А якими на уроці мають бути діти?

Отже, сподіваюся, ми разом проведемо цікавий, творчий, корисний урок, на якому кожен з вас відкриє для себе багато нового.

Крок 6. Заповнюємо записничок щоденних новин

 

Запишіть у зошиті:

  • Число — … .
  • Місяць — … .
  • День тижня — … .
  • День тижня за ліком — … .
  • Погода — … . Опади — … .
  • Особливе — здоров’я.

Крок 7. Робота над проблемним запитанням

 

Розгляньте фото. Як діти використовують свою енергію?

  • Як ви розумієте слово “втома”?
  • Коли ви втомлюєтеся? Після яких справ?
  • Як ви відновлюєте свою енергію?

Крок 8. Робота над коміксом

1

Розгляньте комікс на с. 17 підручника. Інсценізуйте його.

 ЗАВАНТАЖИТИ ІНТЕРАКТИВНУ ВЕРСІЮ
  • Чи обов’язково треба відпочивати після шкільних уроків? Поясніть свою відповідь.
  • Розкажіть, як відпочивали хлопчики. А як відпочиваєте ви? Ваші друзі?
  • Як ви вважаєте, чому один із друзів під час відпочинку не відновив сили?
  • Чим відпочинок хлопчиків принципово відрізняється?
  • Чи лише активною має бути діяльність під час відпочинку? Чому?
  • На кого з друзів схожі ви?
  • Як гадаєте, що варто змінити у вашому відпочинку?
  • Поясніть, який відпочинок може бути некорисним.
  • З ким із приятелів ви найчастіше відпочиваєте разом? Чому?

Крок 9. Вправа “Склади речення”

 

Із розсипаних слів складіть речення.

Перевірте себе

Поясніть цей вислів.

Крок 10. Фізкультхвилинка

 

Крок 11. Вправа “Прочитай і поміркуй”

 

Правильний режим праці і відпочинку — запорука здоров’я. Ранкові години найкращі для розумової роботи — саме тому уроки у вас починаються рано вранці, а не в обід.

Прийшовши зі школи, треба відпочити від розумової праці. В цьому допоможуть рухливі ігри, прогулянка чи домашні справи.

Виконання домашнього завдання слід починати з письмових робіт, з розв’язання математичних задач або з інших найскладніших завдань на цей день.

Виконуючи домашнє завдання, треба через кожні 45–50 хвилин робити перерви по 10–15 хвилин.

Втомлюватись упродовж дня — це абсолютно нормально. Для повноцінного відпочинку й отримання заряду бадьорості на весь наступний день існує нічний сон.

Умови здорового сну

  • Лягати спати треба в один і той самий час.
  • Спати необхідно не менше 8 годин.
  • Перед сном потрібно добре провітрити кімнату.
  • У кімнаті не повинно бути дуже жарко (оптимальна температура 18–20 °С).
  • Не можна вживати перед сном жирну їжу.
  • За півгодини до сну корисно здійснити невелику прогулянку на свіжому повітрі.
  • Спати треба на рівному, не занадто м’якому ліжку.
  • Краще спати у темряві або при дуже слабкому освітленні.

До яких наслідків призводить систематичне недосипання? Як недосипання вплине на здоров’я та досягнення в навчанні?

Довідка

Крок 12. Робота над сюжетною картиною з журналу “Джміль”

 

Не забувайте підзарядитися!

ЕЛЕКТРОННА ВЕРСІЯ

Прочитайте фрагмент публікації дитячого журналу "Джміль"

Цей весняний ранок видався сонячним та теплим. Він бадьоро кликав усіх прогулятися й отримати свіжий заряд енергії. Джмелик домовився зустрітися зі своїми друзями на оглядовому майданчику, звідки всі околиці видно як на долоні.

Ні в сих ні в тих

Нотка та Книжечка з’явилися одночасно. Вони наближалися з протилежних боків вулиці, але з однаковими незадоволеними й утомленими виразами облич.

— Що трапилося? — Джмелик звернувся одразу до обох дівчаток. — Ви самі на себе не схожі. Може, захворіли? Чи посварилися?

— Я просто не виспалася, — зітхнула Нотка, важко впавши на лавочку. — Вчора до ночі дивилася відеозапис балету “Чіполіно”, а потім не могла заснути, розмірковуючи про нього. От і почуваюся, наче вичавлений лимон.

— А я зранку поспішала на зустріч із письменницею Галиною Ткачук (вона розповідала про свою новинку — “Моя найтихіша книжка”) і не встигла поснідати. А після зустрічі вже бігла до вас. Тож я голодна як вовк. Ні, як сто вовків. А в такому стані важко бути привітною.

— Можна сказати, дівчатка, що ваш заряд на нулі. Той, хто вчасно не подбав про себе — не відпочив, не поїв, — точно пошкодує про це. Слід негайно відновити ваші сили!

— Маєш із собою щось смачненьке? — зраділа Книжечка.

— На жаль, ні. Але бачу поруч заправку, де можна купити хотдог, — зметикував Джмелик.

Книжечка похитала головою:

— Цю страву не назвеш корисною. А я дбаю про своє здоров’я.

Розмову підхопила Нотка:

— Кажуть, що кава бадьорить, але цей напій не радять уживати дітям.

Рецепти, що збадьорюють

Аж тут почувся енергійний голос Пензлика:

— Що б ви без мене робили! — він передав Книжечці яблуко та шматок горіхового пирога, а Нотці налив зеленого чаю з термоса.

А ще дав кілька порад, які допомагають збадьоритися.

  1. Якщо відчуваєте сонливість, зробіть собі масаж рук — ретельно розітріть пальці та долоні.
  2. Запахи мають сильний вплив на роботу організму. Якщо потрібен заряд бадьорості — почистіть апельсин, грейпфрут чи мандарин і вдихніть свіжий аромат.
  3. Якими б утомленими ви не почувалися, знайдіть у собі сили виконати активну руханку. Кров швидше курсуватиме тілом, і ви відчуєте приплив енергії.

Скориставшись не лише запасами Пензлика, а й усіма трьома порадами, дівчатка оговталися і помітно пожвавішали.

Крок 13. Підсумок уроку. Гра “Обери правильну відповідь”

 

Оберіть те, що допомагає бути енергійними та здоровими.

  • Сон 5 годин на добу.
  • Чергування розумової і фізичної праці.
  • Провітрювання кімнати перед сном.
  • “Сидячий” спосіб життя.
  • Більше прогулянок на свіжому повітрі.
  • Неправильна постава.
  • Дотримання режиму дня.
  • Перегляд мультфільмів допізна.
  • Переїдання.
  • Активний спосіб життя.
  • Правильно обладнані місця роботи і відпочинку.

Крок 14. Рефлексія

 
  • Чи справдилися ваші очікування щодо нашого сьогоднішнього уроку?
  • Чи знадобляться вам отримані знання у повсякденному житті?

Поширити

У конспекті уроку використано матеріали Ірини Ягупи