pdf

Хочеш збільшити шрифт? Тримай натиснутою клавішу Ctrl та крути колесо мишки.
Коли тобі стане зручно читати, відпусти Ctrl і розпочинаймо урок!

ТЕМА 6. Світ невидимий

ТИЖДЕНЬ 22. ПРИГОДА 3. Згода — будує, незгода — руйнує

УРОК 2. Здоров’я — найдорожчий скарб.
Як невидиме може стати видимим?

Підготуйте до уроку

  • звичайний зошит;
  • кольорові квадратики за кількістю учнів, конструктор “Лего”, кольорові олівці, фломастери, аркуші паперу.

ХІД УРОКУ

1. Емоційне налаштування

Вітаю! Жевжики вітають вас!

 

Вправа “Який настрій”.

Загадайте комусь із класу одне слово-побажання (наприклад, успіхів, радості, відпочинку, шоколаду тощо). Зателефонуйте цій людині, привітайте її і запропонуйте відгадати, що ви їй побажали. Давайте підказки, але самого слова не називайте. Відгадайте побажання однокласника / однокласниці, адресоване вам.

  • Сповнилися енергії та гарного настрою? Тоді вперед — до нових знань!

2. Дискусія “Яка дорога краща?”

 

Уявіть собі, що під час подорожі, ви заблукали в густому непрохідному лісі. І ось перед вами з’явилося три дороги. Кожна може вивести з лісу за певних умов.

Прямо підеш — велике багатство знайдеш, але здоров’я втратиш.
Ліворуч підеш — половину багатства знайдеш і половину здоров’я втратиш.
Праворуч підеш — нічого не знайдеш, але здоров’я збережеш.

  • Як ви гадаєте, яка дорога, що виведе нас із лісу, правильна? Поясніть свої міркування.

3. Вправа “Поясніть”

 

У народі кажуть: “Немає щастя без здоров’я”. Як ви розумієте цей вислів?

Отже, щоб бути щасливими, треба дбати про своє здоров’я.

  • А для чого людині здоров’я?
  • Що треба робити, аби бути щасливими й радісними? Як берегти своє здоров’я?

Справді, щоб бути здоровими, треба вести здоровий і активний спосіб життя, а ще — виробляти корисні звички та уникати поганих, шкідливих.

4. Повідомлення теми уроку

 

Чи здогадалися ви, про що будемо говорити на уроці?

Сьогодні в нас буде незвичайна подорож, під час якої ми дізнаємося про деякі таємниці здоров’я. З’ясуємо, що таке постава, яка її роль у нашому житті та як її зберегти.

5. Вправа “Так — ні”

 

Оберіть, що позитивно впливає на здоров’я людини, і спишіть у зошит перелік із правильними твердженнями.


НА ЗДОРОВ’Я ЛЮДИНИ ПОЗИТИВНО ВПЛИВАЮТЬ:

  • фізичні вправи;
  • часті хвороби;
  • чистота тіла та помешкання;
  • чисте повітря;
  • паління;
  • поганий настрій;
  • повноцінне харчування;
  • страхи;
  • недотримання розпорядку дня;
  • перевтома;
  • гарний настрій;
  • правильна постава.

6. Вправа “Поєднай”

 

Поєднайте частини речень. Як ви розумієте їх зміст?

ВИКОНАТИ ОНЛАЙН-ЗАВДАННЯ

7. Вправа “Поміркуй”

 

Що таке постава і чим гарна постава відрізняється від поганої?

Постава — це звичне положення тіла людини у спокої та в русі. Постава в житті людини відіграє естетичну та функціональну ролі. Естетична функція постави полягає у створенні краси й гармонійності рухів. Люди з правильною поставою рухаються гарно й легко. І навпаки, ті, що мають порушення постави рухаються незграбно, важко.

Порушення постави супроводжуються серйозними і складними наслідками у функціонуванні організму. Відбувається це внаслідок стискання внутрішніх органів, порушення їх правильного розташування в організмі. Людям із неправильною поставою важче дихати, у них гірше працює серце та інші органи.

Формується постава у процесі зростання й розвитку дитини.

8. Фізкультхвилинка

 

Постава є не тільки в людей, а й у тварин. Спробуйте відтворити поставу деяких тварин.

Потягніться вгору, як жирафа.
Розправте плечі й покрутіть головою, як лев.
Станьте рівненько і піднімайте високо ноги, як чапля.
Побігайте на місці, як страус.
Сідайте за парти, вигніть спинки і потягніться, як котик.

Постава якої тварини вам найбільше сподобалася? Удома ви можете наслідувати поставу різних тварин. Це дуже корисно.

9. Вправа “Розглянь і розкажи”

 

Упродовж понад 30 років до міста Кобеляки на Полтавщині приїздили люди із захворюваннями хребта. Заслужений лікар України Микола Касьян лікував їх і навчав запобігати хворобам. Розгляньте малюнки й розкажіть, які звички людини негативно впливають на її хребет (підр. с. 40, завд. 1).

10. Практичне завдання

 

Перевірте свою поставу. Для цього підійдіть до стіни, притисніть до неї обидві лопатки, потилицю, сідниці, ікри й п’яти. Покладіть одну руку на шийний вигин, а другу – на поперечний вигін хребта. Відстань між вигином хребта і стіною повинна дорівнювати ширині долоні.

11. Вправа “Проаналізуй”

 

Проаналізуйте свої звички й запишіть ті, які негативно впливають на ваш хребет. Поряд запропонуйте дії, які сприятимуть усуненню цих шкідливих звичок (зош. с. 21, завд. 1).

12. Правила збереження постави

  • Створіть пам’ятку “Як зберегти гарну поставу”: на окремому аркуші напишіть або намалюйте правила збереження постави. Щоб вони постійно нагадували вам про себе, повісьте аркуш над своїм столом. Пам’ятати про поставу надзвичайно важливо, особливо на дистанційному навчанні.
  • Поділіться своєю роботою у спільному чаті класу. Подивіться, які правила є у пам’ятках інших. Які повторюються найчастіше? Можливо, ви чимось доповните свої пам’ятки після перегляду робіт інших?

13. Підсумок

 

Рефлексія.

  • З яким настроєм ви закінчуєте урок?
  • Що нового дізналися під час подорожі?
  • Чим була для вас корисна наша подорож?
  • Зателефонуйте однокласнику / однокласниці і поділіться враженнями від цього уроку.



У конспекті уроку використано матеріали Тетяни Гуркіної