ТЕМА 4. Факти і таємниці
ТИЖДЕНЬ 2. ПРИГОДА 2. М’язи та кістки
УРОК 11. М’язи-трудівники — помітні та непомітні.
Що таке опорно-рухова система?
Мета
- поглибити знання про опорно-рухову систему та її значення в організмі людини;
- формувати уявлення про м’язи та їх значення в опорно-руховій системі;
- дослідити, як відбувається скорочення м’язів;
- активізувати пізнавальну діяльність дітей;
- збагачувати активний словник відповідно до тематики тижня;
- розвивати самостійне мислення, вміння досліджувати, уяву, доказове та зв’язне мовлення, пам’ять, увагу, дрібну моторику, критичне мислення, навички вільного спілкування;
- виховувати в дітей інтерес до вивчення організму людини, дбайливе та відповідальне ставлення до свого здоров’я.
Очікувані результати навчання
- учень / учениця пояснює, що таке м’язи;
- знає, яке значення мають м’язи в організмі людини;
- пояснює користь фізичних вправ та збалансованого харчування для розвитку м’язів;
- вітається та звертається до інших, дотримуючись норм мовленнєвого етикету, використовує ввічливі слова;
- об’єднується з іншими дітьми у групи, пари для спільної діяльності;
- висловлює та аргументує власну думку, поважаючи позицію інших і дослухаючись до спільних рішень;
- підтримує діалоги з тем, пов’язаних із важливими життєвими ситуаціями;
- зіставляє почуте з власним досвідом, висуває власні гіпотези;
- ставить запитання дорослим і одноліткам щодо інформації, яка викликає сумнів або є незрозумілою;
- наводить аргументи на захист власної думки та ілюструє її прикладами;
- робить висновки із спостережень та досліджень разом з учителем або самостійно;
- систематизує та узагальнює інформацію природознавчого змісту з різних джерел.
Обладнання
- підручник О. Волощенко, О. Козак, Г. Остапенко “Я досліджую світ” 4 клас (частина 1);
- робочий зошит № 1 “Я досліджую світ”;
- звичайний зошит;
- роздруківки “Хмара слів «М’язи»”, “М’язи-рекордсмени”, “Смс-повідомлення”;
- сантиметрова стрічка.
ХІД УРОКУ
1. Емоційне налаштування
|
|
Пальчикова гра “Доброго ранку” Пригадаємо наше привітання пальчиками. |
2. Вправа “Продовж речення”
|
|
Пригадайте, що ми вивчали на минулому уроці, і продовжте речення. Вчора я дізнався / дізналася…
|
Методичні поради |
|
3. Вправа “Поміркуй і поясни”
|
4. Вправа “Розкодуй”
|
|
Щоб перевірити, чи правильно ви міркували, скористайтеся таблицею-ключем і розкодуйте слово.  Код: 3а, 3в, 1в, 2б, 4б.
|
5. Повідомлення теми уроку
|
|
Поза жодним сумнівом, скелет людини — це сама досконалість. Але, якби не м’язи, він залишався б нерухомою, хоча і чудовою на вигляд інженерною конструкцією. Великі і маленькі трудівники м’язи “оживляють” скелет і дарують людині радість руху. Чимало у м’язів й іншої роботи. Скільки всього м’язів у тілі людини, як вони працюють, що робити, щоб зміцнювати м’язи — ми дізнаємося, продовжуючи подорож опорно-руховою системою людини. |
6. Хмара слів “М’язи”
Інформація для вчителя Слово “мускули” походить від латинського слова “musculus” (“мускулюс”), що означає… “мишка”. Це пов’язано з тим, що анатоми помітили, як м’язи під шкірою скорочуються, нагадуючи рух мишки. Спробуйте стиснути пальці у кулак. Це дуже просто, але скільки одразу м’язів задіяно! А тепер пригадайте, що у кишечнику цілодобово перетравлюється їжа. Це також відбувається за участю м’язів. Усі м’язи поділяються на довільні (людина може керувати ними свідомо) та мимовільні (вони “автоматично” виконують рухи всередині самого організму — наприклад, переміщують їжу по стравоходу). Довільні м’язи кріпляться до скелета, тому їх ще називають скелетними; мимовільні є частиною внутрішніх органів.
|
7. Вправа “М’язова математика”
|
|
Ми не знаємо і не помічаємо, скільки м’язів працює в нашому організмі, допомагаючи нам здійснити кожен найменший рух. |
|
1 |
Розв’яжіть рівняння і довідайтеся, скільки м’язів задіяно в одному вашому кроці (зош., с. 52, завд. 3). 
|
|
2 |
М’язи дають людині можливість пересуватися у просторі (ходити, бігати), рухати окремими частинами тіла, тримати рівновагу та певне положення тіла. Обчисліть вираз і довідайтеся, скільки приблизно в тілі людини м’язів, прикріплених до кісток (зош., с. 53, завд. 2). 
|
8. Руханка-танок “Веселий огірок”
|
|
Потанцюйте так, щоб задіяти якомога більше м’язів. |
9. Вправа “Поміркуй”
|
|
Старший брат Павла Денис займається у тренажерному залі. Хлопець розповів, що згинання руки в ліктьовому суглобі залежить від двох протилежних м’язів, якими керує нервова система. Якими кольорами зображено м’яз-згинач і м’яз-розгинач на малюнку? (підр., с. 119, завд. 4) 
Інформація для вчителя Більшість м’язів працюють “у команді”: скорочення одного з них супроводжується розслабленням іншого. Скорочуючись, м’яз може зменшити свою довжину майже вдвічі. Зате збільшується його обхват — тобто товщина. |
Методичні поради |
|
10. Вправа “Зроби висновок”
|
|
Візьміть в руку підручник. Згинаючи лікоть, піднімайте та опускайте його протягом 30 секунд. Тепер візьміть підручник в іншу руку. Витягніть її й потримайте так 30 секунд. Що було легше зробити? Сформулюйте висновок (підр., с. 119, завд. 5).
|
11. Перегляд відео “Як ростуть м’язи”
|
|
М’язи потребують вашої постійної уваги, адже від того, який спосіб життя ви ведете, залежить, як добре вони будуть рости. М’язи мають бути достатньо міцними, щоб постійно вправно виконувати свою роботу. Подивіться відео, яке ілюструє, як правильне поєднання сну, харчування та фізичних вправ допомагає м’язам рости та зміцнюватись. Під час перегляду запишіть у звичайний зошит факти, які вас зацікавили.
|
12. Вправа “М’язи-рекордсмени”
|
|
Прочитайте цікаві факти про “м’язи-рекордсмени” (див. роздруківку “М’язи-рекордсмени”). ЗАВАНТАЖИТИ РОЗДРУКІВКУ
|
13. Рефлексія
|
|
|
Вправа “Смс-повідомлення” (див. роздруківку “Смс-повідомлення”)
|