Модуль 4. Добробут і особисте здоров’я
§23. Емоційний стан та емоційне здоров’я
- Мої емоції — мої друзі?
- Як почуватися комфортно у школі?
Мета
- розширити знання про емоції;
- розвивати вміння розпізнавати позитивні та негативні емоції, розуміти свої емоції та висловлювати їх;
- вчити розпізнавати прояви булінгу;
- розвивати емпатію, критичне мислення.
Очікувані результати навчання
- учень / учениця розпізнає позитивні та негативні емоції та їх прояви у повсякденних ситуаціях;
- пояснює необхідність поваги до почуттів інших людей;
- визнає необхідність дотримання правил етичної поведінки з іншими, етичного спілкування;
- розпізнає прояви булінгу;
- пояснює необхідність відстоювання власних прав та дотримання прав інших осіб, протидії проявам тиску, неповаги і приниження;
- ідентифікує способи та можливість надання необхідної допомоги собі та / або іншим особам;
- розпізнає та конфліктні ситуації, намагається конструктивно їх вирішити;
- визначає різні аспекти способу життя, що приносять користь і задоволення (радість) для повноцінного життя.
Матеріали та обладнання
- Підручник “Здоров’я, безпека та добробут” 5 клас (авт. О. Шиян, О. Волощенко, В. Дяків, О. Козак, А. Седоченко); Про підручник
- робочий зошит “Здоров’я, безпека та добробут” 5 клас (авт. О. Шиян, О. Волощенко, В. Дяків, О. Козак, А. Седоченко);
- роздруківки: “Офіційні державні канали для отримання достовірної інформації”, “Шкала оцінювання”, “Читання з позначками”, “Мої емоції”;
- файли для редагування: “Таблиця ЗХД”, “Емоції: користь”, “Емоції: шкода”.
Методичні рекомендації
Відповідно до модельної навчальної програми, на викладання інтегрованого курсу “Здоров’я, безпека та добробут” у 5 класі адміністрація школи може відводити від 1 до 3 годин на тиждень.
Ці матеріали є онлайн-підтримкою підручника й можуть бути використані як додаткові для урізноманітнення форм, методів і прийомів роботи на уроці відповідно до ресурсного забезпечення, рівня підготовки педагога та можливостей і підготовки учнів.
Ураховуючи педагогічну свободу вчителя щодо вибору форм, методів і прийомів та їх використання на уроці, матеріали можна використовувати за принципом конструктора. Тобто, зважаючи на зміст параграфа підручника, його наповненості, кількості годин, які виділено, учитель може використовувати будь-яку вправу автономно або як компонент для ефективної реалізації змісту параграфа.
ХІД УРОКУ
Крок 1. Організаційний момент
|
Озираємося назад
|
Крок 2. Хвилинка безпеки
1. Невидима війна
|
Війна в Україні триває вже понад вісім років. Разом із активними бойовими діями із лютого 2022 року відбувається й інформаційна війна, наслідки якої не менш згубні. Але насправді інформаційна війна ведеться у нашій країні вже багато років, а з початком повномасштабного вторгнення 2022 року вона неймовірно загострилася. Щодня українці тривожно скролять новини та переписуються в месенджерах, не випускаючи з рук смартфон. У чатах люди об’єднуються, швидко знаходять допомогу, але, на жаль, так само швидко поширюють фейки та неперевірені повідомлення. |
2. Фейки — це не жарти
|
В умовах інформаційної війни найбільш поширеною загрозою є фейки, або фейкові повідомлення (від англ. fake — фальшивий). Це неправдиві повідомлення, які змушують нас реагувати певним чином — так, як вигідно ворогові. Наприклад, панікувати, сумніватися в наших захисниках або й наражати на небезпеку себе та інших. Мета поширення фейкової інформації:
Як розпізнавати фейки та неправдиву інформацію під час війни?
|
3. Викриваємо фейки
1 |
Ознаки фейків Прочитайте пам’ятку. Запам’ятайте характерні ознаки неправдивих повідомлень. Не довіряйте повідомленням, де:
|
2 |
Як аналізувати повідомлення? Роздивіться плакат та запам’ятайте 7 запитань, які потрібно поставити перш ніж поширювати чиєсь повідомлення (або й просто починати хвилюватись через нього). |
3 |
Як читати новини грамотно? Прочитай. Спочатку важливо ознайомитись з інформацією, оцінити, чи використані офіційні дані, які вказують на те, що це факт, чи це просто припущення, чи чиєсь судження. Перевір. Далі потрібно пошукати схожу інформацію в декількох різних джерелах для перевірки правдивості. Наприклад, передивитись офіційні сторінки міністерств та іноземні джерела, які висвітлюють дані з певної теми. Почекай. Перш ніж щось поширити на своїй сторінці, важливо перевести подих та зачекати деякий час. Особливо — якщо повідомлення містить приписку на кшталт “ТЕРМІНОВО!!!!!!” та спонукає поширити його одразу ж, не витрачаючи часу на аналіз інформації. Бувають випадки, коли всі медіа публікують певну інформацію, яка виявляється неправдивою, або коли виставляють певний пост про допомогу, який теж може виявитись фейковим. Тож важливо не поспішати та впевнитися, що ця інформація є правдивою. Перелік організацій, які оперативно розкривають фейки та стоять на захисті нашого інформаційного простору
|
4. Особливі сторінки в соцмережах
|
Знайдіть у соцмережах канал Генерального штабу ЗСУ (General Staff of the Armed Forces of Ukraine). Подивіться, наскільки там виважено і лаконічно подається інформація. Зверніть увагу на блакитний значок біля назви каналу — це важлива ознака того, що канал підтверджений власником, тобто справжній, а не фейковий. Адже будь-хто може завести у соцмережах сторінку чи канал, схожу на профіль будь-якої впливової організації чи популярної людини. Кажуть, що така сторінка або профіль верифіковані. Які сторінки і профілі можуть претендувати на верифікацію:
Тож перед тим, як читати повідомлення на сторінках відомих особистостей, звертайте увагу на верифікацію. Нагадуємо, що будь-яку інформацію потрібно звіряти із заявами на офіційних ресурсах (див. роздруківку “Офіційні державні канали для отримання достовірної інформації”). Не дозвольте окупантами використати вашу довіру та емоції у власних цілях. ЗАВАНТАЖИТИ РОЗДРУКІВКУ |
5. Якщо хтось зі знайомих поширив неправдиву інформацію
|
|
6. Якщо я поширив фейк
|
Так, ми всі часом робимо помилки. Важливо їх помічати та виправляти. Важливо не лише видалити пост, який містить дезінформацію, а й повідомити про неї. Інакше люди, що сприйняли інформацію повідомлення, можуть не дізнатися, що вона неправдива, та продовжувати поширювати її, навіть якщо твій допис вже видалено. Пам’ятайте, що дезінформація часом замаскована дуже ретельно, і помітити її одразу доволі складно. Через деякий час може з’явитись спростування чи офіційне повідомлення стосовно неправдивої інформації. Тож якщо ви розумієте, що певний контент є неправдивим, то важливо зреагувати на це. |
7. Хто такі боти
|
Деякі публікації й коментарі під постами в соцмережах призводять до дезорієнтації, хибних висновків та імпульсивних вчинків, а також до дестабілізації та недоречних чвар, що розколюють нашу країну. Багато з них поширюються ботами. Це несправжні акаунти, що імітують сторінки простих людей у соцмережах. Блогер Наталка та ZOMботи Як розпізнати бота? |
8. Перевіряємо знання практикою
|
Виконайте тести та дізнайтеся, чи досвідчений ви борець із фейками. Контент під час війни — поширювати чи ні Ловимо фейки |
9. Куди звертатися у разі виникнення проблем?
|
|
Крок 3. Входження в тему. Актуалізація опорних знань
1 |
Міркуємо та аналізуємо Прочитайте висловлювання Миколи Амосова.
Довідка. Микола Михайлович Амосов — всесвітньовідомий український лікар, науковець у галузі медицини та біокібернетики, громадський діяч, академік Національної академії наук України та Академії медичних наук України, директор Інституту серцево-судинної хірургії, автор багатьох новаторських методик в кардіології та хірургії. Врятував багато життів операціями на серці. У 2008 році він був визнаний другим після Ярослава Мудрого за підсумками громадського опитування “Великі українці”. |
2 |
Пригадуємо та обговорюємо Перевіримо домашню роботу (завдання 9 на с. 109 підручника; робота у парах). Пригадайте статтю підручника про носіння масок. Діти формулювали запитання за її змістом. Об’єднайтеся в пари, розподіліть ролі: кореспондент і експерт. Кореспондент читає запитання, а експерт відповідає на них. Потім кореспондент занотовує відповіді та готує повідомлення для класу.
Завершивши роботу в парах, обговоріть статтю у класі. |
3 |
Формулюємо тему та завдання уроку Прочитайте вступну статтю на с. 110 підручника.
|
Крок 4. Розгортання теми
1. Досліджуємо емоції
1 |
Вгадуємо емоції Перегляньте відео. Пограйте разом із дітками у гру: відгадуйте емоції, які вони показують. Як ви їх розпізнаєте? ПЕРЕГЛЯНУТИ ВІДЕО
|
2 |
Повторюємо: що таке емоції Прочитайте на с. 110 підручника, що таке емоції. |
3 |
Користь та шкода від емоцій (робота в групах)
Об’єднайтеся в дві групи. Обговоріть кожну емоцію в різних ситуаціях. Перша група записує користь від емоцій (див. файл для редагування “Емоції: користь”), а друга — шкоду (див. файл для редагування “Емоції: шкода”). Завершивши роботу, обговоріть записане. Зробіть висновок. 1 група Емоції: користь ЗАВАНТАЖТЕ ФАЙЛ2 група Емоції: шкода ЗАВАНТАЖТЕ ФАЙЛНасправді немає хороших і поганих емоцій: забарвлення ми надаємо їм самі. Кожна емоція є важливою в тій ситуації, яка в нас її викликала. Здатність відчувати різні емоції дуже цінна для людей: це робить наше життя різнобарвним та багатогранним, дозволяє його цінувати. Якби не емоції, чим би ми відрізнялись від комп’ютерів? Коли ж ми говоримо про шкоду — насправді її завдають не емоції, а ситуації, коли не вдається керувати проявами цих емоцій. Тож намагайтеся прислухатися до себе, бути уважними до інших та розвивати емоційний інтелект! |
4 |
Розмірковуємо Ви мабуть чули висловлювання: “Справжні козаки не плачуть, тому сумувати не можна” або “З такими злюками ніхто не захоче дружити”. Що про це думаєте?
|
5 |
Вправа “Коктейль емоцій” Оберіть три з цих емоцій:
Тепер заплющте очі та тицьніть пальцем у екран.
|
2. Занурюємося в емоції
3 |
Діаграма Венна Прочитайте на с. 111 підручника, що таке почуття.
|
5 |
Війна: як негативні емоції впливають на здоров’я людей Легко сказати: “Негативні емоції — це погано, вони шкодять здоров’ю”. Але в Україні — війна, і не відчувати негативних емоцій — неможливо. Варто пам’ятати, що немає “нормальної” реакції на війну, і не варто звинувачувати себе за страх, відчай та заціпеніння, ненависть. Війна погіршує не лише психологічний, а й фізичний стан. Перегляньте відео і дізнайтеся, як можна собі допомогти. |
7 |
Читання з позначками Прочитайте текст на с. 113 підручника. На полях аркуша (див. роздруківку “Читання з позначками”) поставте відповідні знаки: ➕ — вже мені відомо; ➖ — невідомо, суперечить моїм уявленням; ❗ — цікаво, неочікувано; ❓ — хочу дізнатися про це більше. ЗАВАНТАЖИТИ РОЗДРУКІВКУ
|
8 |
Що тішить, а що засмучує? Подумайте, що вас тішить, а що — засмучує. Уявіть себе в різних ситуаціях та дайте відповіді на запитання, розміщені у таблиці до (завдання 5 на с. 114 підручника). |
3. Булінг
Крок 5. Підсумок уроку
1 |
Онлайн-завдання “Наші емоції” |
2 |
Як я почуваюся зараз Прислухайтеся до себе: як ви зараз почуваєтеся?
|
3 |
Таблиця ЗХД Поверніться до таблиці ЗХД та заповніть третю колонку. Розкажіть однокласникам, що ви записали. Чи в усіх однаково? |
Крок 6. Домашнє завдання
|
Виконайте завдання 8 на с. 118 підручника / завдання 3 на с. 24 зошита. |